Koktajl truskawkowy z botwinką

Szał truskawkowy wciąż trwa, więc postanowiłam, że pokażę Wam w jaki sposób wykonuję swój ulubiony koktajl z tych właśnie owoców do pracy.

Smoothie jest najlepszym sposobem na mały głód. Już parę łyków koktajlu sprawia, że czuję się nasycona, gdyż posiłek jest pożywny, a co najważniejsze, zawiera mnóstwo wspaniałych witamin, które dbają o moje ciało :D

Ja swój koktajl zawsze zabieram ze sobą w słoiku, to zdecydowanie najwygodniejszy sposób na przetransportowanie płynnych posiłków.

Spróbujcie sami ! :D

Składniki na dwie porcje:
-0,5 kg truskawek
-pęczek botwinki bez buraków
-100 g jogurtu naturalnego
-1/2 małego banana
-opcjonalnie: miód

Wykonanie koktajlu jest bardzo łatwe. Wystarczy truskawki umyć, oczyścić z szypułek, dodać do nich umytą botwinkę, obranego banana oraz jogurt i miód. Wszystko zmiksować blenderem na jednolitą masę. Jeżeli koktajl wyda Ci się zbyt gęsty, dolej do niego trochę mleka lub wody i ponownie zmiksuj. Przechowuj w lodówce do 24 godzin od przygotowania.

Smacznego ! :D

10 comments on “Koktajl truskawkowy z botwinką

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.