Smoothie arbuzowo-ananasowe

Upały znowu zawitały w naszym kraju. Skoki temperatur stają się powoli nie do zniesienia. No cóż, taki mamy klimat. :)
Przepraszam Was z góry, że dawno nie publikowałam letnich przepisów. Obiecuję to nadrobić, miałam po prostu straszne problemy z internetem, mój operator ma już długotrwałą awarię, podobno ona ma jeszcze trochę potrwać, no ale dziś nie o tym. :)

Tak jak wspomniałam wcześniej, letnie upały stają się już codziennością, dlatego przychodzę do Was z orzeźwiającym koktajlem na bazie arbuza i ananasa. Nie dość, że świetnie orzeźwia, nawadnia, to jeszcze ma właściwości odchudzające :D Prawda, że brzmi pięknie? Gwarantuję, że smakuje jeszcze lepiej :D

 

Składniki:
-1/2 miąższu świeżego ananasa
-1/4 miąższu małego arbuza
-banan
-1/2 szklanki wody
-parę listków świeżej mięty

Arbuza pokrój w kostkę i wstaw do zamrażalki na około 2 godziny. Ananasa i banana podziel na mniejsze cząstki, dodaj do nich zamrożonego arbuza, wodę i listki świeżej mięty. Zmiksuj wszystko za pomocą blendera na jednolity koktajl.

Dzięki takim napojom zdecydowanie uda nam się przetrwać upalne dni.

Smacznego ! :D

 

10 comments on “Smoothie arbuzowo-ananasowe

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.